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美肌になる洗顔の知識
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スキンケアの基本の洗顔。しかし、洗いすぎは百害あって一利なしです。洗顔をすると汚れや皮脂と一緒に肌に必要な保湿成分やバリア機能のセラミド（角質細胞間脂質）やNMF（天然保湿因子）も一緒に洗い流されてしまいます。 |
日本人は洗顔料を使いすぎている？
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日本の女性は市場調査によると約半数が自分のことを『敏感肌』だと思っているそうです。なぜこんなにも敏感肌が多いのか？
これは間違った知識や洗顔方法、過剰な洗顔、クレンジングなどで肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまっているからです。 |
洗顔で大切な事はお肌に負担をかけないこと
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朝・晩、洗顔料で顔を洗う習慣の方が日本には多いですが
外国では朝は水洗顔で済ましてしまう国が多いといいます。
朝の洗顔を水洗顔にする事で、肌のバリア機能の低下防止、乾燥防止になります。乾燥肌が原因でいろいろ肌トラブルがおこるので注意しましょう。
※洗顔は１日２回で充分です。（朝・晩）多くても３回までにしましょう。
もし３回洗顔するなら２回目は水洗顔にし皮脂分泌量がピークになる夕方より
少し前にしましょう。 |
洗顔で失った保湿成分を化粧品で全て補うことは不可能
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なかには「洗顔料でしっかり汚れを落として、化粧品で補えばいい」
という意見もあります。しかし、実際のところ化粧品で補える保湿成分は
洗い流された量よりも少ないのが現状です。 |
理想の洗顔料とは
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肌に必要な保湿成分は残し、汚れ、汗など不要なモノのみ洗い流してくれるものですが、これは矛盾していてまず不可能です。実際に使用してみてつっぱり感が強かったらその洗顔料はお肌に合っていませんので注意しましょう。（脱脂力が強い）
肌に優しい洗顔料はアミノ酸系の界面活性剤を使用しているものになります。
ただし、アミノ酸の界面活性剤は泡立ちが悪いため、顔を擦ってしまう傾向があるため注意しましょう。※泡立てネットなどを使用
またパウダータイプの洗顔料はお肌に優しいものが多くおすすめです。 |
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